🎖️ Cymorth i gyn-filwyr y Lluoedd Arfog

Mae Cyn-filwyr GIG Cymru yn wasanaeth arbenigol gan y GIG sy'n cefnogi cyn-filwyr sy'n cael anawsterau iechyd meddwl sy'n gysylltiedig â'u gwasanaeth milwrol.

Mae'r gwasanaeth ar gael ledled Cymru ac mae'n darparu asesiad, triniaeth seicolegol, cymorth a help i gael mynediad at wasanaethau priodol eraill.

👤 Pwy all ddefnyddio'r gwasanaeth?

Efallai y gallwch gael cymorth gan Gyn-filwyr GIG Cymru os ydych:

  • yn gyn-filwr o Luoedd Arfog y DU, gan gynnwys y lluoedd rheolaidd, wrth gefn neu Wasanaeth Cenedlaethol
  • yn byw yng Nghymru, neu'n symud i Gymru ar ôl cael eich rhyddhau o'r Lluoedd Arfog
  • wedi cofrestru gyda meddyg teulu yng Nghymru, neu'n bwriadu cofrestru ar ôl symud i Gymru
  • ag anhawster iechyd meddwl sy'n gysylltiedig, neu yr amheuir ei fod yn gysylltiedig, â'ch gwasanaeth milwrol

💚 Sut gall Cyn-filwyr GIG Cymru helpu?

🧠 Cymorth iechyd meddwl
Cymorth arbenigol ar gyfer anawsterau iechyd meddwl sy'n gysylltiedig â gwasanaeth milwrol.
🗣️ Therapi seicolegol
Asesiad a thriniaeth seicolegol sy'n seiliedig ar dystiolaeth gan glinigwyr sydd â phrofiad o iechyd meddwl cyn-filwyr.
🤝 Cymorth ehangach
Help i nodi gwasanaethau corfforol, seicolegol neu gymdeithasol eraill a allai fod yn briodol.
👨‍👩‍👧 Teuluoedd a gofalwyr
Gellir cyfeirio cyn-filwyr a'u teuluoedd at wasanaethau a chymorth ychwanegol pan fo angen.

✅ Gallwch hunanatgyfeirio

Nid oes rhaid i chi aros i'ch meddyg teulu eich atgyfeirio. Gall cyn-filwyr sy'n bodloni meini prawf y gwasanaeth lenwi ffurflen hunanatgyfeirio ar-lein Cyn-filwyr GIG Cymru.

📝 Hunanatgyfeirio at Gyn-filwyr GIG Cymru 🎖️ Ewch i Gyn-filwyr GIG Cymru

📍 Dod o hyd i'ch tîm Cyn-filwyr GIG Cymru lleol

Mae Therapyddion Cyn-filwyr yn gweithio ar draws Byrddau Iechyd Cymru. Bydd eich tîm lleol yn dibynnu ar ble rydych yn byw.

Mae gwasanaethau ar gael drwy:

  • Bwrdd Iechyd Prifysgol Aneurin Bevan
  • Bwrdd Iechyd Prifysgol Betsi Cadwaladr
  • Bwrdd Iechyd Prifysgol Caerdydd a'r Fro
  • Bwrdd Iechyd Prifysgol Cwm Taf Morgannwg
  • Bwrdd Iechyd Prifysgol Hywel Dda
  • Bwrdd Iechyd Addysgu Powys
  • Bwrdd Iechyd Prifysgol Bae Abertawe
📍 Dod o hyd i'ch tîm lleol

🩺 Dywedwch wrth eich meddyg teulu eich bod yn gyn-filwr

Os ydych wedi gwasanaethu yn y Lluoedd Arfog, gall fod yn ddefnyddiol dweud wrth eich meddygfa. Gall hyn helpu gweithwyr gofal iechyd i ddeall a allai problem iechyd corfforol neu feddyliol fod yn gysylltiedig â'ch gwasanaeth milwrol ac i nodi cymorth priodol.

⚠️ Angen cymorth iechyd meddwl brys?

Mae Cyn-filwyr GIG Cymru yn wasanaeth cleifion allanol ac nid yw'n darparu ymateb brys neu argyfwng.

Os oes angen i chi siarad â rhywun ar frys am eich iechyd meddwl, neu os ydych yn poeni am rywun arall, ffoniwch GIG 111 Cymru a dewiswch opsiwn 2.

Mae'r gwasanaeth ar gael 24 awr y dydd, 7 diwrnod yr wythnos ledled Cymru a byddwch yn cael eich cysylltu â gweithiwr iechyd meddwl proffesiynol.

📞 Ffoniwch 111 – Dewiswch Opsiwn 2

🚨 Mewn argyfwng sy'n peryglu bywyd

Os ydych chi neu rywun arall mewn perygl uniongyrchol, wedi cael anaf difrifol, neu'n wynebu argyfwng meddygol neu iechyd meddwl sy'n peryglu bywyd, ffoniwch 999 ar unwaith neu ewch i'r Adran Achosion Brys agosaf.

📞 Ffoniwch 999